Ufff, strašně jsem si oddechla. Proč ? Protože jsem konečně prošla řádným proškolením na samovyšetřování (.)(.). Né, že bych ze sebe měla úplně nejlepší pocit, že ted’ vše stopro vím a znám, ale už snad přestanu jančit při každé nahmatané, pro mě podezřelé bulce. Jak už víte, dvakrát jsem skončila s vytřeštěnýma očima s bulkou na vyšetření . Ale mám tak nějak jasno, jak ta bulka má být cítit na dotek. Zkusit nezaměnit s cystou. A také, kde všude pěkně 3mi prsty promačkat.

Tak, ještě jednou si to tu s vámi znovu proberu. Znáte to, opakování matka moudrosti !

• 1) Prohlídka před zrcadlem : nahá do půl těla, paže zvedlé nad hlavu a prohlížet….

Zbystřit jestli vidíte změnu vzhledu pokožky, změna velikosti a tvaru (.), vtažení (i částečné) bradavky, z bradavek unikájící bílá tekutina (a to nejste těhotné,kojící a neberete antidepresiva – prý se to stává)

• 2) Prohmatání se sama nebo vaším partnerem/kou : lehnout si na záda, dát si polštářek pod lopatky, ruku za hlavu a druhou rukou si ve směru hodinek jemně prohmatávat (.). 3 prsty nezapomenou zajet do podpaží a projedou celou hrud’ až ke klíčním kostem.

A ted’otázka,kdy je nejlepší takovéto samovyšetřování podstupovat? Po menstruaci, kdy jsou naše (.)(.) uvolněné,na částečné dovolené po výstupu hormonů připravujících se na další měsíční cyklus . Provádíme prostě jednou za měsíc.

Ze školení jsem odcházela plná odhodlání, že žádný měsíc nezapomenu !!!

Jenže já se moc dobře znám a k tomu mám hlavu děravou, tak jsem si řekla « co když je nás víc, hlav děravých a někdo na nás myslel a chtěl nám zjednodušit život »? Zalovila jsem na internetu a objevila aplikaci Check Yourself zdarma ke stažení. Akorát je zatím bohužel v angličtině a ve francouzštině. Kdo v tom nevidí překážku, může využít každý měsíc zadání připomínky, protože je důležité přistupovat k samovyšetřování ve stejnou dobu vašeho cyklu.

Tak šup ruce na (.)(.) a #HlidejSiJe

Onkokráska Regina, jedna z vás