Tření pokožky na sucho

Pomáháte svému tělu s  detoxikací? 

Ač se mé tělo snažím co nejméně zatěžovat toxiny (jeee to jsem vám vyprávěla, jak na mě moje zubařka divně koukala, když jsem po ní chtěla převrtat všechny dobře držící amalgámy za bílé výplně? Po mírném boji jsem nakonec odcházela ke spokojenosti obou stran. To bylo totiž také součástí mého programu zbavování se toxinů), tak i přesto kdo ví, co kde vdechnu nebo olíznu. A co si budeme povídat, ne všichni jsou blázni do bio stravy jako já a sem tam se mi zadaří jíst mimo domov. Takže detoxikovat své tělo musím permanentně! 

Minule jsem vám psala o epsomské soli, jako přísadě do koupele, která patří do mých detox rituálů. Dnes vám chci ale představit můj každodenní rituál (ne, na józe jako každodenním rituálu teprve pracuji ;-)) 

Před ranním sprchováním si třu pokožku pomocí kartáče, někdy lufy, (ta moje je trošku drsná) nasucho. 

Třením nasucho rozproudíme lymfu, probudíme imunitní systém, zaktivujeme akupresurní body, a přitom uvolníme odumřelé buňky. Pomůžeme právě nahromaděným toxinům z těla ven! Uznejte, že je lepší je vyhnat, než se jimi nechat trávit. A věřte mi, pokožka vám za to poděkuje, prostě bude hebčí. 🙂

Abych nezapomněla na bojovníky s  celulitidou, právě touto masáží napomáháte ke zmenšení tzv. pomerančové kůže. A pro maximální účinek v tomto boji tu máme ještě lotion Liberez l’orange

A teď, jak na to? 

Pořídit si kartáč s  přírodními štětinami nebo lufu (obojí se dobře udržuje v  čistotě. Kartáč umyjete jednou týdně mýdlem a necháte dobře usušit. Lufu můžete vyprat v pračce, stačí ji vložit do pracího sáčku.) 

Máte? Tak můžeme začít… 

Začínáme od prstů nohou dlouhými tahy směrem k  srdci. Na stehnech a zadečku provedeme krouživé pohyby (tady se na chvilku zdržíme, zvláště, pokud na nás mrká pomeranč ;-)) a pokračujeme výše, nezapomeneme na krk a podpaží. Samozřejmě dáváme pozor a zjemníme pohyby na citlivých partiích jako jsou prsa nebo obličej. Na obličej vám postačí klidně obyčejná žínka. 

Tak si nezapomeňte přivstat každé ráno o pár minut dřív a zařaďte tření pokožky nasucho do svého denního rituálu, stejně jako já. 

Kartáči zdar! 

Vaše jedna z  vás, Onkokráska Regina 

Continue Reading

Mapování obličeje


Příčiny neobvyklých pupínků na tváři

„Pupínku můj, řekni mě kde jsi a já ti řeknu, co se děje “: tak trochu princip mapování obličeje. 😉 Tradiční čínská medicína nás učí, že naše pupínky mluví o našem zdravotním stavu a naší vnitřní (ne)rovnováze v závislosti na tom, kde se nacházejí.

Podíváme se s vámi na oblast tváře, kde a proč se objevují vaše nedokonalosti:

Zóna 1: Pupínky na čele

V poslední době toho sníte víc než obvykle a ke všemu i tzv. junk food? Opravdu může být důvodem přetížený zažívací systém: má příliš mnoho toxinů na zvládání. Jídlo, znečištění… zkuste příště talíř naplnit raději zeleninou a nikdy nezapomínejte odstranit váš večerní make-up!
Nebo: Pod ofinou se nám může mastit čelo, a to způsobuje ucpávání pórů. Psycho-emoční stránka: velká plachost nebo neschopnost rozhodnout se za sebe.

Zóna 2: Pupínky mezi obočím

Příliš alkoholu nebo léků? Naše játra nestíhají… K tomu, abychom tento stav napravili a vyhnuli se také zácpě (a zabránili reabsorbci odpadu), musíme hodně pít. A proč se třeba nedetoxikovat zelenými zeleninovými šťávami!
Psycho-emoční stránka: Játra jsou orgánem, ve kterém se odráží hněv a frustrace. Pokud se často cítíte netrpělivě, neváhejte cvičit dechová cvičení k relaxaci, vaše pleť vám bude vděčná.

Zóna 3: Pupínky na nose

Co takhle snížit příjem tuku? Vysoká hladina špatného tuku by mohla vést k ucpání pórů vaší pěkné tvářičky. Póry jsou často rozšířené na úrovni nosu s jasně viditelnými černými tečkami, tzv. komedony.

Zóna 4: Pupínky na tvářích

Dýchejte zhluboka! Ano, oblast líček je napojena na plíce… Kuřáci už dále nehledejte! Pro ostatní je dobré se zaměřit na dýchací problémy jako je astma, nebo na existující kožní problémy, jako je ekzém.

Praktikujte venkovní pohybové aktivity a najděte si čas vyrazit na čerstvý vzduch co nejčastěji!

Nebo: Pozor na telefon, který se dotýká našich tváří a zanechává na nich bakterie.
Psycho-emoční stránka: Plíce jsou orgánem smutku a zklamání. Tělesné cvičení bude vaším nejlepším spojencem, jak se zbavit všech těchto emocí.

Zóna 5 a 6: Pupínky na bradě a horní čelisti

Reflexní body spojené s produkcí pohlavních hormonů se nachází na bradě a dolní čelisti, oblast hormonálních problémů spojených s ženským cyklem. Nezapomínejte na zdravé stravování (pro zajištění všech nezbytných živin) a fyzickou aktivitu, tato kombinace je pro vaši pokožku více než prospěšná!

Psycho-emoční stránka: V této oblasti můžeme hledat vyjádření strachu (ze selhání nebo, že něco nedokážeme) či problém se sebekázní. Zvažte meditaci nebo hypnózu, abyste se naučili uvolnit a být k sobě méně nároční.

Zóna 7: Pupínky na spáncích

Chrám ledvin. Přepracování, toxiny, kofein… přichází doba, kdy ledviny nestíhají dobře pracovat. Filtr je nasycený, takže pokožka přebírá odpad a snaží se ho zbavit. Řešení: více pít, pít a pít! Pouze společně s odtékající vodou odstraníme naše nedokonalosti!

Psycho-emoční stránka: Pocit nejistoty nebo nedostatek vůle mohou zpomalit správné fungování ledvin.

Tak a teď už víte, proč se ty vaše pupínky usadily právě tam, kde se usadily!

Během zkoumání všech možných řešení, jak si osvojit lepší životní styl, vyzkoušejte naše čistící přípravky, které vaší pokožce pomůžou získat na kráse.

Léčba proti nedokonalosti je prováděna ve 3 krocích a umožňuje vám denně čistit, tónovat pokožku a bojovat proti pupínkům a nedokonalostem. Musí se provádět ráno a večer minimálně po dobu 56 dnů * a obnovovat 2 až 3krát ročně.

Je to lék na pupínky, vady, jizvy a akné.

Tato kůra se opravdu zaměřuje na pupínky po akné, mikrocystů, hormonálních pupínků a mladých jizev. Pomáhá regulovat přebytek mazu. Je ideální pro mastnou a kombinovanou pleť.

Skládá se z:

Krok 1: Miss Ellaire Lotion 260 ml: Jemně čistí a odstraňuje make-up z obličeje a očí.
Krok 2: Eau de Génie 135 ml: Dokonale čistí a odstraňuje veškeré nečistoty a micely. Stahuje póry, zdokonaluje odstranění make-upu a rozjasňuje pleť.
Krok 3: Lotion Déboutonnez-moi ! 30 ml: Roztok na nedokonalosti. Působí do hloubky a trvale na přebytečný maz, na pupínky, mikrocysty a jizvy po akné. Přírodní lotion proti akné, které potřebujete.

Pokud však akné i přesto přetrvává, navštivte dermatologa.

Zdroj: Indemne Laboratoire

Continue Reading

Epsomská sůl

Taky znáte ten pocit, když se vrátíte z venku, kde je okolo nuly, jste totálně promrzlý a netoužíte po ničem jiném než si uvařit horký čaj nebo si napustit vanu? Vzít si knížku a nechat se prohřát….?

Tak tohle se mi právě přihodilo o víkendu, kdy má milá polovička usoudila, že je nejlepší čas prořezat keře na zahradě. No, na nule úplně nebylo, ale bylo pěkně vlezlo, i když svítilo sluníčko. A právě slunce mě přesvědčilo vytáhnout paty z domu a nastavit ¨čumák¨ slunci. Samozřejmě při práci!

Po pár hodinách pohybu (stříhání a úklidu větví) jsem byla pěkně vymrzlá, a tak koupel s Epsomskou solí mi přišla vážně vhod.

Nejenže jsem roztála, ale zároveň jsem se detoxikovala a nasála hořčík.

A přísahám vám, že po koupeli jsem měla jemnou, skoro sametovou pokožku ;-). V tu chvíli jsem si připadala jako had, co svlékl svoji starou kůži.

Ale pozor, aby k tomu došlo, musíme se pěkně louhovat alespoň 40 minut. Prvních 20 minut se tělo zbavuje toxinů a poté 20 minut nasává hořčík. 

A víte co? Druhý den mě po té fyzické aktivitě vůbec nebolel člověk, protože magnezium pomáhá relaxovat mysl, ale i svaly!

Hlavně se nesmí zapomínat pít! Před, během, ale i po koupeli. Tím se ochráníme před dehydratací a zvýšíme účinek odstraňování škodlivých látek včetně těžkých kovů z našich buněk.

Jak na to? Stačí přidat 1 až 2 hrnky epsomské soli se 1/4 hrnkem jedlé sody (a proč nepřidat kapku třeba levandulového esenciálního oleje do vaší koupele).

Pro ty, co nemají vanu, postačí ¨škopek¨ na koupel nohou.

Mé drahé Onkokrásky, které právě procházíte nelehkým obdobím chemoterapie, věděly jste, že tuto koupel je dobré provádět druhý až třetí den po léčbě? Koupel je nápomocná k odplavení toxinů a uspíšení vašeho celkového zotavení.

Nakonec vám představím ještě desatero výhod podle Dr. Axe, proč mít epsomskou sůl stále při ruce:

  1. Zvyšuje hladinu hořčíku
  2. Odstraňuje toxiny
  3. Zmírňuje zácpu
  4. Snižuje bolest a zánět
  5. Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi
  6. Snižuje stres
  7. Regeneruje vlasy
  8. Přírodní hnojivo pro rostliny
  9. Pomáhá při dýchacích potížích

   10) Zabraňuje preeklampsii

Vaše jedna z vás, Onkokráska Regina

Reference: https://draxe.com/nutrition/epsom-salt/

Continue Reading