Taky znáte ten pocit, když se vrátíte z venku, kde je okolo nuly, jste totálně promrzlý a netoužíte po ničem jiném než si uvařit horký čaj nebo si napustit vanu? Vzít si knížku a nechat se prohřát….?
Tak tohle se mi právě přihodilo o víkendu, kdy má milá polovička usoudila, že je nejlepší čas prořezat keře na zahradě. No, na nule úplně nebylo, ale bylo pěkně vlezlo, i když svítilo sluníčko. A právě slunce mě přesvědčilo vytáhnout paty z domu a nastavit ¨čumák¨ slunci. Samozřejmě při práci!
Po pár hodinách pohybu (stříhání a úklidu větví) jsem byla pěkně vymrzlá, a tak koupel s Epsomskou solí mi přišla vážně vhod.
Nejenže jsem roztála, ale zároveň jsem se detoxikovala a nasála hořčík.
A přísahám vám, že po koupeli jsem měla jemnou, skoro sametovou pokožku ;-). V tu chvíli jsem si připadala jako had, co svlékl svoji starou kůži.
Ale pozor, aby k tomu došlo, musíme se pěkně louhovat alespoň 40 minut. Prvních 20 minut se tělo zbavuje toxinů a poté 20 minut nasává hořčík.
A víte co? Druhý den mě po té fyzické aktivitě vůbec nebolel člověk, protože magnezium pomáhá relaxovat mysl, ale i svaly!
Hlavně se nesmí zapomínat pít! Před, během, ale i po koupeli. Tím se ochráníme před dehydratací a zvýšíme účinek odstraňování škodlivých látek včetně těžkých kovů z našich buněk.
Jak na to? Stačí přidat 1 až 2 hrnky epsomské soli se 1/4 hrnkem jedlé sody (a proč nepřidat kapku třeba levandulového esenciálního oleje do vaší koupele).
Pro ty, co nemají vanu, postačí ¨škopek¨ na koupel nohou.
Mé drahé Onkokrásky, které právě procházíte nelehkým obdobím chemoterapie, věděly jste, že tuto koupel je dobré provádět druhý až třetí den po léčbě? Koupel je nápomocná k odplavení toxinů a uspíšení vašeho celkového zotavení.
Nakonec vám představím ještě desatero výhod podle Dr. Axe, proč mít epsomskou sůl stále při ruce:
- Zvyšuje hladinu hořčíku
- Odstraňuje toxiny
- Zmírňuje zácpu
- Snižuje bolest a zánět
- Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi
- Snižuje stres
- Regeneruje vlasy
- Přírodní hnojivo pro rostliny
- Pomáhá při dýchacích potížích
10) Zabraňuje preeklampsii
Vaše jedna z vás, Onkokráska Regina
Reference: https://draxe.com/nutrition/epsom-salt/
