Vitamín D…. jeden z mých zásadních kámošů, řekla bych, že je to kámoš “na život a na smrt” ????. 

To, že správná hladina vitamínu D v krvi (75-150 nmol/l ve Francii, v Čechách se uvádí 75-250 nmol/L) je pro onkologicky nemocné pacienty (a nejen pro ně) důležitá, jsem měla možnost se přesvědčit sama. 

Při mých samostudiích o důležitosti a účincích vitamínu D jsem si uvědomila, jak zásadní chybu dělají lékaři, když nás o něm neinformují, tím spíš, pokud se jedná o našeho onkologa! Rozhodla jsem se tedy, že si ho při běžné krevní kontrole nechám na vlastní náklady proklepnout. A světe div se! Odpoledne zvoní telefon, kde mi má onkoložka sděluje, že mi obratem posílá recept na Cholecalciferol 100 000 ui (vitamín D3). Z hovoru bylo patrné, že byla výsledkem sama zaskočena. Upřímně, ani já jsem si nemyslela, že spadnu tak nízko! Ráda zahradničím a proto jsem předpokládala, že můj pobyt venku je dostačující a díky tomu nachytám i potřebné množství slunečních paprsků. Jenže na to, aby to stačilo, bych musela být venku každý den 30 minut. Zdá se vám to málo? Myslíte si, že to v pohodě splňujete? Aby jste se nedivili! Podle Státního zdravotního ústavu, má nedostatek vitamínu D, hlavně v zimních měsících, většina populace!

Neváhejte a poptejte se svého doktora, vaše imunita si to zaslouží

Vaše jedna z vás, onkokráska Regina