Přírodní deodorant

Proč zvolit přírodní deodorant?

Máte chuť přejít na přírodní deodorant? My vám rozumíme!

Různé kontroverze spojené s potenciálně nebezpečnými složkami běžných deodorantů nás více než kdy jindy podnítili k tomu, abychom se zajímali o přírodní deodoranty. Chcete vědět, co si každý den nanášíte do podpaží, jaké jsou výhody přírodních účinných látek a zda jsou stejně účinné jako chemické složky? Na všechny tyto otázky se teď podíváme 😉.

Jak funguje přírodní deodorant? 

Ideální složení účinného přírodního deodorantu je založeno na přítomnosti 3 složek:

  • Složka proti zápachu: jedná se o složku, která bojuje proti bakteriím zodpovědným za vznik zápachu potu nebo tyto pachy zachycuje.
  • Antibakteriální látka: neutralizuje nepříjemné pachy.
  • Absorpční složka: velmi užitečná pro zajištění svěžesti a odstranění pocitu vlhkosti.

Hlavním účelem přírodního deodorantu je bojovat proti nepříjemnému zápachu, aniž by bránil pocení, na rozdíl od antiperspirantů, které mohou mít tendenci ucpávat póry. Proto raději používáme deodorant, a ještě lépe přírodní deodorant!

Proč zvolit přírodní deodorant od MÊME?

Nyní už víte, jak a díky jakým složkám náš zbrusu nový deodorant funguje! Přírodní, jemný a vhodný i pro tu nejcitlivější pokožku, pečuje o jemné podpaží každý den.

Jaké jsou výhody přírodního deodorantu ve srovnání s běžným deodorantem nebo antiperspirantem?

Potenciální nebezpečí konvenčních deodorantů…

Deodoranty jsou často předmětem kontroverzí kvůli svému složení a složkám, které jsou potenciálně rizikové pro naše zdraví, vysušují nebo dokonce dráždí pokožku. Přestože souvislost mezi některými složkami a jejich potenciální nebezpečností nebyla dosud prokázána, vybízí nás to k větší ostražitosti, pokud jde o složení našeho deodorantu.

Přírodní deodoranty respektují a pečují o naši pokožku…

Přírodní účinné látky jsou často vybírány pro jejich účinek na pocení a zápach, ale také pro jejich hydratační a ochranné účinky na pokožku – o tom více později! Na rozdíl od některých tradičních deodorantů, jejichž složky jsou agresivní nebo dráždivé, přírodní deodoranty pokožku podpaží hýčkají a zároveň bojují proti nepříjemnému zápachu – co víc si přát?

Přírodní deodoranty jsou stejně účinné jako chemické deodoranty…

Výběrem přírodního deodorantu, který je pro vás ten pravý, se zápach potu stane minulostí!

Měli byste také mít na paměti, že deodorant nemusí být stoprocentně účinný od prvního použití. Ve skutečnosti, stejně jako u každého nového výrobku péče o pokožku, který přidáte do své rutiny, trvá nějakou dobu, než si pokožka na výrobek zvykne, než bude deodorant plně účinný. Pokud vaše pokožka na výrobek reaguje špatně, přestaňte ho používat, ale pokud ne, dejte mu šanci dobrý týden, než se rozhodnete, zda je pro vás vhodný!

Přírodní deodoranty: Jaké přírodní účinné látky účinně bojují proti nepříjemnému zápachu a pečují o vaši pokožku?

Prebiotika, účinné složky pro boj s bakteriemi způsobujícími zápach potu.

Možná jste už slyšeli o probiotikách, ale slyšeli jste o prebiotikách? Prebiotika, která se nacházejí v některých přírodních deodorantech, pomáhají podporovat „dobré bakterie“ tím, že pro ně vytvářejí ochranný film a příznivé prostředí. Ve skutečnosti pouze určité bakterie při kontaktu s potem vytvářejí tyto pachy. Pocení je však zdraví prospěšné a ne všechny bakterie je třeba „zabíjet“! Prebiotika proto mají dvojí výhodu: vyživují dobré bakterie, které chrání pokožku, a bojují proti těm, které jsou zodpovědné za zápach tím, že snižují pH podpaží nebo mění jejich aktivitu.

Tímto způsobem mohou prebiotika v boji proti nepříjemnému zápachu nahradit hliníkové soli obsažené v běžných deodorantech, aniž by působila proti pocení a ucpávala póry.

Minerální pudr: zaručený příval svěžesti! 

V tradičních deodorantech denaturovaný alkohol zajišťuje pocit svěžesti po celý den, ale to by mohlo eliminovat ochrannou bariéru pokožky a vysušovat ji.

Suchá a citlivá pleť dá přednost přírodní, mnohem šetrnější alternativě: minerálnímu pudru. Minerální pudr absorbuje pot a dodává okamžitý pocit svěžesti. Například diatomitová zemina, sedimentární hornina bohatá na oxid křemičitý, plní tuto funkci dokonale díky své absorpční struktuře a antibakteriálním účinkům a ještě něco navíc: zanechává pokožku hebkou!

Derivát zinku, ideální pro neutralizaci zápachu…

Derivát zinku, který respektuje kožní flóru, ale je neméně účinný proti zápachu potu, jemně neutralizuje nepříjemné pachy. Absorbuje totiž sloučeniny, které tyto pachy způsobují, aniž by zasahoval do přirozeného procesu pocení, takže můžete relaxovat po celý den!

Rostlinné oleje, hydratační a zvláčňující přednost přírodních deodorantů…

Rostlinné oleje jsou ideální pro péči i o tu nejcitlivější a nejsušší pokožku, stejně jako o jizvy. Vyživují a chrání pokožku a zanechávají ji jemnou a hladkou! Například kokosový olej je vysoce ceněný pro své vyživující, zvláčňující a ochranné účinky na pokožku. Přírodní deodorant tak funguje i jako skutečná péče o vaše podpaží 😉.

Esenciální oleje?

Esenciální oleje jsou také účinné a hojně se používají v přírodních deodorantech, které bojují proti bakteriím způsobujícím zápach potu, snižují pocení, zachycují pachy atd. a udržují pocit svěžesti. Mezi nimi si můžete vybrat esenciální oleje z palmarosy, šalvěje, levandule, tea tree… Kromě toho, že působí proti zápachu potu, přírodní deodoranty přirozeně provoní! Jsou obzvláště silné a některé z nich nejsou slučitelné s některými zdravotními potížemi nebo citlivou pokožkou. Buďte proto opatrní a zjistěte si, které z nich používáte .

Tak doufáme, že jsme vás přesvědčili, abyste se rozhodli pro přírodní deodoranty!

Neváhejte se nás v komentářích zeptat na cokoli, co vás zajímá!

Zdroj: Převzato od Même cosmetics

Continue Reading

Víceúčelový regenerační balzám: mnohem víc než balzám na rty!

Co kdybychom vám řekli, že je to konečně tady?

Ano, TEN výrobek, který si najde své místo ve vaší koupelně: Víceúčelový balzám MÊME!

Balzám na rty, balzám na opravu jizev, tělový balzám, balzám na obličej, co víc si přát? A samozřejmě, stejně jako všechny naše ostatní výrobky MÊME, je vhodný pro použití na tu nejsušší a nejcitlivější pokožku, zejména pokud podstupujete, podstupovali jste nebo budete podstupovat onkologickou léčbu! Víceúčelový balzám MÊME aneb malý produkt, který dokáže velké věci.
Možná si říkáte, umět dělat hodně věcí může znamenat dělat je méně dobře? Vůbec ne! Alespoň v případě Víceúčelového balzámu 🙂.


Výzvou při tvorbě tohoto výrobku bylo především splnit několik požadavků:

balzám na rty, který okamžitě vyživuje a zklidňuje popraskané rty

krém nebo ošetření, které zjemní, vyživí a pomůže vizuálně zlepšit jizvy, které mohou svědit

přípravek, který lze vzít kamkoli, a to za přijatelnou cenu

nezávadné složení stejně jako u každého z produktů Même


Samozřejmě, že bychom u tohoto bodu mohli skončit. Jenže když máte v rukou dobrý výrobek, chcete, aby byl co nejpřínosnější, musíte ukázat celou škálu možností jeho využití! Takže bez dalších řečí, tady jsou, slavná použití víceúčelového balzámu!


Víceúčelový balzám: regenerační balzám na rty

Víceúčelový balzám obohacený o rostlinné vosky a oleje zachrání vaše poškozené rty, aniž by zanechal lepivý povrch! Olej ze sladkých mandlí, bambucké máslo, mimózový vosk a včelí vosk patří mezi složky, které se postarají o vaše citlivé rty, zejména po léčbě rakoviny.
Je zřejmé, že když vidíme tento balzám, okamžitě si jej představíme jako přípravek na rty, což je pro MÊME důležitá oblast, protože dosud neměla svůj specifický produkt. Často slýcháme o účincích léčby rakoviny na vlasy, ruce nebo nehty, ale rty jsou stejně exponované, a proto stejně zranitelné.
Snažili jsme se tudíž především o balzám, který rty zahalí, obnoví a vyživí, abychom se o ně během dne nemuseli bát! Navíc se hodí všude: do kabelky, do kapsy, do auta, na cesty… a díky velmi jemné zkosené špičce se snadno nanáší.
Můžete ji nanést na začátku líčení, pak ji nechat působit a podle toho, co zamýšlíte, můžete přebytečný produkt odstranit otřením kapesníčkem, než nanesete rtěnku pro matný efekt.
Na druhou stranu, pokud chcete dosáhnout trochu lesklejšího efektu nebo průsvitnější barvy než obvykle, naneste na spodní ret malý dotek balzámu a rozetřete ho po celém rtu od středu směrem ven, díky čemuž získáte efekt okousaných rtů! Je to jednoduché a umožní vám změnit vaše zvyky!
Při aplikaci dvakrát denně byste měli na svých rtech rychle vidět výsledky 🙂.

Balzám na suché části obličeje

Když už ho máte v ruce, můžete ho využít i k péči o malé části obličeje, které mají vždy tendenci se rychleji poranit, jako jsou například křídla nosu! Po nanesení vašeho oblíbeného hydratačního krému bude Víceúčelový balzám chránit a vyživovat danou oblast díky svému „obvazovému“ efektu, který poskytuje okamžitou úlevu!
Ať už se jedná o suché oční kontury, ekzémy na víčkách nebo suchá místa, balzám nenechá žádné místo nedotčené! Nanáší se jemně špičkou prstu a můžete si vybrat, zda jej vmasírujete, nebo jej necháte několik minut působit jako obklad, který zmírní svědění nebo nepříjemné pocity.
Je třeba poznamenat, že pokud je pokožka poraněná, zhnisaná nebo má řezné rány, náš balzám již není vhodný k použití! V takovém případě byste měli vyhledat radu lékaře.


Vyživující tělový balzám pro velmi suchou pokožku

Víceúčelový balzám je řešením pro suchou pokožku, která touží po výživném pečujícím přípravku s krycí texturou. Péče, která nezanechává mastný povrch a rychle se vstřebává!
Zde je několik příkladů jeho použití na těle:
– suché lokty, které mohou praskat
– suché oblasti rukou, například po opakovaném mytí
– paty jako doplněk k našemu Séru na ruce a nohy, které se používá denně
– na malé, čisté a zahojené každodenní ranky, které svědí nebo obtěžují 😉
– k péči o choulostivá místa: jizvy a tetování
– pro péči o jizvy, zejména po rakovině


Proces hojení trvá dlouho, ale je nutné, aby se všechny úžasné buňky ve vašem těle co nejrychleji zahojily a uzavřely tuto životní zkušenost.
Jakmile je jizva čistá a uzavřená, může ji na starost převzít náš balzám, který pomůže pokožce znovu získat pružnost. Balzám se aplikuje jemnou masáží jizvy poklepovými a krouživými pohyby nebo ve směru jizvy.

Péče o čisté a suché tetování

Když si pořídíte nové tetování, možná váháte, jak o něj pečovat. O potetovanou kůži je třeba pečovat, aniž by se tetování poškodilo. Ještě opatrnější jsme, když je toto tetování spojeno s rekonstrukcí prsu.

Na tetování tedy jemně naneseme víceúčelový balzám, za předpokladu, že je čisté a suché.

Jako doplněk k vašim odličovacím přípravkům

K použití balzámu na obličej budete potřebovat dvě čisté ruce umyté jemným mýdlem, například naším čisticím olejem, a víceúčelový balzám. Pak se nechte vést!

Nápady pro váš make-up

Vytvoříme si zbrusu novou krémovou tvářenku: k tomu si naneseme na hřbet ruky kapku balzámu a smícháme ji s pudrovou tvářenkou, případně s naší oblíbenou rtěnkou! Efekt zdravého rozjasnění zaručen 😉 (K jejich smíchání můžete použít rukojeť štětce, pokud je čistá).
Jako zvýrazňovač/rozjasňovač: na světlá místa obličeje, zejména na horní část lícních kostí, vklepeme lehké množství balzámu a je hotovo!
Pro zářivý efekt na očních víčkách: stejným způsobem naneseme trochu balzámu na oční víčka, zejména pod obočí, a snadno a rychle dosáhneme zářivého efektu!
Na rty, jak už bylo vysvětleno dříve 😉.
Pokud jste při líčení vyzkoušeli i další aplikace, neváhejte se s námi o ně podělit nebo nás označte na našich sociálních sítích, Instagramu a Facebooku! 😉.


Když kojení způsobuje bolest

Kojícím ženám, které trpí suchými bradavkami nebo prostě citlivostí v této oblasti, hádejte, kdo může pomoci? Máte odpověď, náš balzám 🙂.

Snadno ho můžete vzít kamkoli s sebou a aplikovat, což je ještě pohodlnější, pokud jste zrovna na cestách nebo jste se vrátila do práce. Nanesete malé množství balzámu a jemně ho vmasírujete dokud nepronikne dovnitř, a sbohem bolavé bradavky nebo prasklinky!

Je však třeba dodržovat několik pravidel:

Balzám se nesmí nanášet na ránu nebo mokvající místo.
Balzám by se měl nanášet v odstupu od krmení.
Prs by měl být před krmením dítěte očištěn, aby se předešlo riziku jeho požití dítětem.

Od nejmladších po nejstarší, pro ženy i muže!
Náš víceúčelový balzám mohou využívat i ty nejmenší děti! Pokud již máte svůj balzám, může si ho užívat i váš drobeček, dokud je starší 3 let.
Doporučujeme vyzkoušet výrobek v lokti po dobu 24 až 48 hodin, abyste se ujistili, že je náš balzám dobře snášen. Pokud nedojde k žádné reakci, můžete jej bez problémů používat 🙂.
Pozor, opakujeme, že děti budou muset počkat do 3 let (budou potřebovat hodně trpělivosti), než budou moci náš balzám používat! 🙂


Jsme na tuto novinku velmi hrdí a doufáme, že pro vás bude velkým objevem! 💕

Neváhejte nám do komentářů napsat, jestli jste Víceúčelový regenerační balzám již vyzkoušeli, jestli máte nějaké dotazy, nebo jestli bude co nevidět i u vás! 😉

Zdroj: MÊME cosmetics

Víceúčelový regenerační balzám je francouzskou aplikací Yuka zhodnocen jako 100% bezproblémový produkt.

YUKA :

Nezávislost jádro mise

Cílem společnosti Yuka je pomáhat spotřebitelům lépe se rozhodovat pro své zdraví a působit jako páka, která přiměje výrobce nabízet lepší výrobky.

Analýza potravin
Yuka analyzuje potravinářské výrobky a vysvětluje hodnocení každého výrobku v podrobném produktovém listu.

Kosmetická analýza
Společnost Yuka analyzuje kosmetické a hygienické výrobky. Můžete získat přístup k podrobnostem o složení výrobku, abyste porozuměli jeho hodnocení.

Doporučení
U nekvalitních nebo špatných výrobků, které jste naskenovali, vám Yuka nezávisle doporučí podobné výrobky, které jsou pro vaše zdraví vhodnější.

Continue Reading

Jaké jsou vonné tóny parfému? 

Parfém se skládá ze struktury zvané čichová pyramida, protože na vrcholu pyramidy rozeznáváme vrchní notu, uprostřed střední notu a dole základní notu.                                                                       

Každý tón je více či méně vytrvalý a nemá stejnou lehkost nebo hloubku v závislosti na svém místě v pyramidě. To je dáno hmotností jejich molekul. Lehčí svrchní tóny se rychle vypaří, zatímco těžší základní tóny se vypařují déle. Střední tóny jsou středně těžké.                                                                   

V závislosti na dávkování jednotlivých tónů bude vůně svěží a lehká nebo silná a hluboká. 

Různé čichové tóny 

1/ Vrchní tón                                                                                                                                                      

Vrchní tón je ten, který ucítíte jako první. A ne nadarmo je velmi těkavý: je to to, co ucítíte, jakmile si parfém nastříkáte. Říká se, že je svěží a plný zeleně: jeho čichový tón je lehký a vydrží maximálně 2 hodiny, ale obvykle se po 30 minutách vypaří.

Mezi vrchní tóny patří mnoho citrusových plodů, ale také tea tree, hořké mandle, růžové bobule, bergamot, bazalka, růžové dřevo, kafr, citron, vavřín, levandule, myrta, máta, rozmarýn a dokonce i černý pepř. Všechny tyto vůně nabízejí aromatickou nebo zelenou svěžest.                                  

Kolínská voda je obzvláště bohatá na vrchní tóny: jsou lehké, svěží a na kůži dlouho nevydrží.          

Tento pomíjivý tón je často spojován s pocitem vyvolávajícím iluzi závislosti, protože právě díky němu si parfém chceme nebo nechceme koupit. 

2/ Střední tón 

Střední tón je ten, který dodává parfému jeho skutečnou osobnost. Voní několik hodin a odpovídá hlavní čichové charakteristice.                                                                                                                          

Pro střední tóny parfémů se často používá římský heřmánek, majoránka, neroli, cypřiš, šalvěj, růže, jalovec nebo pelargonie. Jsou květinové, ovocné nebo kořeněné. Poskytuje přechod mezi svěžestí vrchních tónů a hloubkou základních tónů.                                                                                               Střední tón je spojován s originalitou, protože je podpisem vůně. 

3/ Základní tón 

Základní tón je ten, který vydrží nejdéle: cítíte ho ještě několik dní po nastříkání parfému, například na šátku. Jeho funkcí je fixovat parfém a odpařuje se velmi pomalu.                                                           

V základu se objevuje santalové dřevo, pačuli, myrha, cistus nebo atlaský cedr, které mají dřevitou, jemnou nebo koženou vůni.                                                                                                                             Říká se, že vyvolává nostalgické pocity, protože je cítit ještě několik dní po postřiku, když člověk vdechne košili nebo šátek milované osoby. 

Jak si vybrat parfém a zajistit jeho trvanlivost? 

Nevybírejte si parfém příliš rychle. Vrchní tón je pro návrháře parfémů skutečně důležitý, protože je to první tón, který ucítíme, když se chystáme parfém koupit, a který nám umožní se rozhodnout. Před výběrem nového parfému je však vhodnější počkat na objevení středního tónu. 

Stejná vůně se může u různých osob lišit, protože složení kyselých látek je u každého člověka jedinečné a způsobuje, že se vůně u různých osob vyvíjí odlišně. 

Chcete-li, aby vrchní tón vašeho parfému vydržel, jednoduše ho nastříkejte na přírodní textil, například vlnu nebo len.

Snadno se impregnuje, protože tyto materiály nevyzařují teplo. 

Zdroj : Femme Actuelle

Continue Reading

Jód

Začít žít ve Francii s  Francouzem, ke všemu požitkářem, pro mě nebyla, co se týče vaření, žádná sranda. Francouzští labužníci si potrpí na kvalitní (nejlépe domácí) teplou stravu v  několika chodech 2 x denně. Já tomu říkám „předkrm“, „zákrm“, „dokrm“ a samozřejmě nesmí chybět dezert a káva. Před večeří ještě ideálně malé apero, přece je fajn navnadit naše chuťové buňky. Jinak řečeno, že jestli chcete uspět v  boji s  tchýní, švagrovou či výbornou kuchařkou ze sousedství, z  kuchyně už nemáte šanci se odlepit. Jestli vás zaráží množství chodů a myslíte si, že to přece nemůžou všechno sníst, tak vás můžu ujistit, že opravdu můžou. Na rozdíl od nás jedí malé porce a díky tolika chodům si zajistí pestrý jídelníček. Obohatil se tedy i ten můj, co si budeme povídat, jíst šneky a mořské potvory (hlavně ústřice) jsem se naučila až tady!

Na mé cestě za zdravím, jsem byla překvapena zjištěním, že podle Světové zdravotnické organizace, 2 biliony populace má nedostatek jódu v  těle.
Věděli jste, že jód má protirakovinné, protiplísňové, protivirové a antibakteriální účinky?
Že je spojitost mezi nedostatkem jódu v  těle a rakovinou prsu?
A nejen tou, také rakovinou žaludku, rakovinou štítné žlázy,
rakovinou vaječníků, rakovinou dělohy či rakovinou prostaty.
Dále s autoimunním onemocněním štítné žlázy, hypotyreózou, fibrocystickým onemocněním prsů, ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou), chronickou únavou, fibromyalgií.
Bohužel, v  dnešní době je jód z  těla vytlačen toxiny a pesticidy. Jsme také vystaveni mnoha chemických látkám, které inhibují vazbu jódu v těle (např. bromid, fluorid, chlorid). Ale právě doplněním jódu ve správném množství zvýšíme vylučování těžkých kovů v moči (např. olova a rtuti, fluoridu, bromidu a derivátů chloridu). Tím dochází k  detoxikaci.
To je velmi důležité, protože brom, fluorid a chlorid jsou toxické halogenidy, které si navzájem konkurují v absorpci a vazbě na receptory v těle.
Podle Dr. Brownsteina narušuje brom schopnost štítné žlázy i dalších orgánů využít jód. Kvůli své vlastnosti narušovat vázání jódu v  těle, jsou brom a fluorid známé jako „goitrogeny” narušující funkci štítné žlázy.  Brom, známý karcinogen, se může také vázat na jódové receptory v prsu. Ženy s rakovinou prsu mají mnohem větší množství toxických halogenidů bromu a fluoridu ve srovnání s ženami bez rakoviny prsu. Ženská prsa jsou hlavními místy pro skladování jódu. Udržení adekvátní úrovně jódu je nezbytné k zajištění správně fungující štítné žlázy a normální struktury prsů, a všech žláz po celém těle.

Při studii na zvířatech byly, při existujícím jódovým deficitu, prokázany problémy s nadledvinami, brzlíkem, vaječníky, hypotalamem a hypofýzou, stejně jako s celým endokrinním systémem.
Pro zajímavost, vaječníky mají vedle štítné žlázy druhou nejvyšší koncentraci jódu v těle.
Jestliže máte nevyvážený hormonální systém, je možné, že je na vině nedostatek jódu v  těle!

Radioaktivní jód používaný v mnoha lékařských postupech (jako např. vyšetření magnetickou rezonancí s  aplikací kontrastní látky) problém nedostatku jódu ještě více zhoršuje.

Jak tedy zvýšit přísun jódu do těla?
Jednak z  potravy jako jsou mořské řasy, mořské plody či třeba jodizovaná sůl, nebo můžete použít Lugův roztok.

Doplníte-li jód do své stravy, zaktivizujete tím svůj imunitní systém a antioxidační procesy v těle.

Znáte přeci ten slastný pocit, když přijedete k moři, kde je jódem nasycený vzduch, voda i strava, a hned je vám lépe…

Vive la mer ! Vive l’iode !

Vaše jedna z vás, Onkokráska Regina

Reference:

https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2014-06/iodine-and-cancer

https://www.sott.net/article/307495-Iodine-deficiency-linked-to-thyroid-and-breast-cancer-fibrocystic-breast-disease-infertility-obesity-mental-retardation-halide-toxemia

http://www.breastcancerchoices.org/iodine.html

https://www.who.int/nmh/iodine/en/

https://naseveru.org/2018/11/09/jod-potlacovane-vedomosti-ktere-mohou-zmenit-vas-zivot/

https://www.receptyprimanapadu.cz/zdravi/lecitel-jaroslav-zajicek-jod-na-anginy-i-rakovinu/

Continue Reading

Tření pokožky na sucho

Pomáháte svému tělu s  detoxikací? 

Ač se mé tělo snažím co nejméně zatěžovat toxiny (jeee to jsem vám vyprávěla, jak na mě moje zubařka divně koukala, když jsem po ní chtěla převrtat všechny dobře držící amalgámy za bílé výplně? Po mírném boji jsem nakonec odcházela ke spokojenosti obou stran. To bylo totiž také součástí mého programu zbavování se toxinů), tak i přesto kdo ví, co kde vdechnu nebo olíznu. A co si budeme povídat, ne všichni jsou blázni do bio stravy jako já a sem tam se mi zadaří jíst mimo domov. Takže detoxikovat své tělo musím permanentně! 

Minule jsem vám psala o epsomské soli, jako přísadě do koupele, která patří do mých detox rituálů. Dnes vám chci ale představit můj každodenní rituál (ne, na józe jako každodenním rituálu teprve pracuji ;-)) 

Před ranním sprchováním si třu pokožku pomocí kartáče, někdy lufy, (ta moje je trošku drsná) nasucho. 

Třením nasucho rozproudíme lymfu, probudíme imunitní systém, zaktivujeme akupresurní body, a přitom uvolníme odumřelé buňky. Pomůžeme právě nahromaděným toxinům z těla ven! Uznejte, že je lepší je vyhnat, než se jimi nechat trávit. A věřte mi, pokožka vám za to poděkuje, prostě bude hebčí. 🙂

Abych nezapomněla na bojovníky s  celulitidou, právě touto masáží napomáháte ke zmenšení tzv. pomerančové kůže. A pro maximální účinek v tomto boji tu máme ještě lotion Liberez l’orange

A teď, jak na to? 

Pořídit si kartáč s  přírodními štětinami nebo lufu (obojí se dobře udržuje v  čistotě. Kartáč umyjete jednou týdně mýdlem a necháte dobře usušit. Lufu můžete vyprat v pračce, stačí ji vložit do pracího sáčku.) 

Máte? Tak můžeme začít… 

Začínáme od prstů nohou dlouhými tahy směrem k  srdci. Na stehnech a zadečku provedeme krouživé pohyby (tady se na chvilku zdržíme, zvláště, pokud na nás mrká pomeranč ;-)) a pokračujeme výše, nezapomeneme na krk a podpaží. Samozřejmě dáváme pozor a zjemníme pohyby na citlivých partiích jako jsou prsa nebo obličej. Na obličej vám postačí klidně obyčejná žínka. 

Tak si nezapomeňte přivstat každé ráno o pár minut dřív a zařaďte tření pokožky nasucho do svého denního rituálu, stejně jako já. 

Kartáči zdar! 

Vaše jedna z  vás, Onkokráska Regina 

Continue Reading

Mapování obličeje


Příčiny neobvyklých pupínků na tváři

„Pupínku můj, řekni mě kde jsi a já ti řeknu, co se děje “: tak trochu princip mapování obličeje. 😉 Tradiční čínská medicína nás učí, že naše pupínky mluví o našem zdravotním stavu a naší vnitřní (ne)rovnováze v závislosti na tom, kde se nacházejí.

Podíváme se s vámi na oblast tváře, kde a proč se objevují vaše nedokonalosti:

Zóna 1: Pupínky na čele

V poslední době toho sníte víc než obvykle a ke všemu i tzv. junk food? Opravdu může být důvodem přetížený zažívací systém: má příliš mnoho toxinů na zvládání. Jídlo, znečištění… zkuste příště talíř naplnit raději zeleninou a nikdy nezapomínejte odstranit váš večerní make-up!
Nebo: Pod ofinou se nám může mastit čelo, a to způsobuje ucpávání pórů. Psycho-emoční stránka: velká plachost nebo neschopnost rozhodnout se za sebe.

Zóna 2: Pupínky mezi obočím

Příliš alkoholu nebo léků? Naše játra nestíhají… K tomu, abychom tento stav napravili a vyhnuli se také zácpě (a zabránili reabsorbci odpadu), musíme hodně pít. A proč se třeba nedetoxikovat zelenými zeleninovými šťávami!
Psycho-emoční stránka: Játra jsou orgánem, ve kterém se odráží hněv a frustrace. Pokud se často cítíte netrpělivě, neváhejte cvičit dechová cvičení k relaxaci, vaše pleť vám bude vděčná.

Zóna 3: Pupínky na nose

Co takhle snížit příjem tuku? Vysoká hladina špatného tuku by mohla vést k ucpání pórů vaší pěkné tvářičky. Póry jsou často rozšířené na úrovni nosu s jasně viditelnými černými tečkami, tzv. komedony.

Zóna 4: Pupínky na tvářích

Dýchejte zhluboka! Ano, oblast líček je napojena na plíce… Kuřáci už dále nehledejte! Pro ostatní je dobré se zaměřit na dýchací problémy jako je astma, nebo na existující kožní problémy, jako je ekzém.

Praktikujte venkovní pohybové aktivity a najděte si čas vyrazit na čerstvý vzduch co nejčastěji!

Nebo: Pozor na telefon, který se dotýká našich tváří a zanechává na nich bakterie.
Psycho-emoční stránka: Plíce jsou orgánem smutku a zklamání. Tělesné cvičení bude vaším nejlepším spojencem, jak se zbavit všech těchto emocí.

Zóna 5 a 6: Pupínky na bradě a horní čelisti

Reflexní body spojené s produkcí pohlavních hormonů se nachází na bradě a dolní čelisti, oblast hormonálních problémů spojených s ženským cyklem. Nezapomínejte na zdravé stravování (pro zajištění všech nezbytných živin) a fyzickou aktivitu, tato kombinace je pro vaši pokožku více než prospěšná!

Psycho-emoční stránka: V této oblasti můžeme hledat vyjádření strachu (ze selhání nebo, že něco nedokážeme) či problém se sebekázní. Zvažte meditaci nebo hypnózu, abyste se naučili uvolnit a být k sobě méně nároční.

Zóna 7: Pupínky na spáncích

Chrám ledvin. Přepracování, toxiny, kofein… přichází doba, kdy ledviny nestíhají dobře pracovat. Filtr je nasycený, takže pokožka přebírá odpad a snaží se ho zbavit. Řešení: více pít, pít a pít! Pouze společně s odtékající vodou odstraníme naše nedokonalosti!

Psycho-emoční stránka: Pocit nejistoty nebo nedostatek vůle mohou zpomalit správné fungování ledvin.

Tak a teď už víte, proč se ty vaše pupínky usadily právě tam, kde se usadily!

Během zkoumání všech možných řešení, jak si osvojit lepší životní styl, vyzkoušejte naše čistící přípravky, které vaší pokožce pomůžou získat na kráse.

Léčba proti nedokonalosti je prováděna ve 3 krocích a umožňuje vám denně čistit, tónovat pokožku a bojovat proti pupínkům a nedokonalostem. Musí se provádět ráno a večer minimálně po dobu 56 dnů * a obnovovat 2 až 3krát ročně.

Je to lék na pupínky, vady, jizvy a akné.

Tato kůra se opravdu zaměřuje na pupínky po akné, mikrocystů, hormonálních pupínků a mladých jizev. Pomáhá regulovat přebytek mazu. Je ideální pro mastnou a kombinovanou pleť.

Skládá se z:

Krok 1: Miss Ellaire Lotion 260 ml: Jemně čistí a odstraňuje make-up z obličeje a očí.
Krok 2: Eau de Génie 135 ml: Dokonale čistí a odstraňuje veškeré nečistoty a micely. Stahuje póry, zdokonaluje odstranění make-upu a rozjasňuje pleť.
Krok 3: Lotion Déboutonnez-moi ! 30 ml: Roztok na nedokonalosti. Působí do hloubky a trvale na přebytečný maz, na pupínky, mikrocysty a jizvy po akné. Přírodní lotion proti akné, které potřebujete.

Pokud však akné i přesto přetrvává, navštivte dermatologa.

Zdroj: Indemne Laboratoire

Continue Reading

Esenciální oleje, lék na stres

V současném životním stylu bohužel mnozí z nás zažíváme stres. Pokud jde o stres chronický, tak pozor, ten nám poškozuje zdraví!
V dlouhodobém horizontu se následky mohou projevit několika způsoby. Ani v jednom z nich není nikdy příjemné žít: narušený spánek, úzkost, napětí, nervová únava, vypadávání vlasů, tachykardie a možná i nemoci z důsledku oslabeného imunitního systému nebo vyhoření. Jsou to skutečné pohromy našich moderních společenství.

Je stále těžší a těžší držet krok s rychlým tempem dnešní doby, a je těžší a těžší se uvolnit a znovu nabrat síly. V této turbulenci života může být aromaterapie řešením, jak znovu získat určitou vyrovnanost a pohodu.

Esenciální oleje, lék na stres

Esenciální oleje působí na nervový systém, ovlivňují naše emoce, zvyšují imunitu, pomáhají s rýmou a chřipkou, zlepšují trávení, pomáhají při bolestech a hojení ran. Jinými slovy, mají sílu uklidňující, sedativní, antidepresivní nebo naopak sílu povzbudivou.

Esenciální oleje se nanáší buď smícháním s rostlinnými oleji nebo dokonce i čisté, neředěné.

Začněte masáží na chodidle, nachází se zde mnoho reflexních bodů reprezentujících různé orgány a části těla. Tak se tělo pomalu s olejem seznámí a vy eventuálně zjistíte, jestli se u vás neobjeví alergie. Můžete ho nanést na vnitřní stranu zápěstí, čichat ke kapesníku před spaním, nebo nakapat do koupele. Máte k dispozici všechny možné techniky, stačí najít tu, která vám nejlépe vyhovuje!

Výběr oleje k vyřešení stresových problémů:

Aniž bychom na některý zapomněli, efektivní, posilňující a utišující jsou: angelika, ylang ylang, neroli, vavřín, levandule, verbena, bergamot, jasmín, heřmánek nebo třeba meduňkový balzám. Mezi zklidňující oleje patří zase třeba zelená, žlutá nebo červená mandarinka, sladký pomeranč a další.

Osamoceně nebo synergicky budou působit na vaše emoce tak, že poskytnou relaxaci a navodí odpočinek organismu, snížením napětí.

Mějte však na paměti, že řešení stresu může vyžadovat odbornou pomoc nebo přehodnocení životního stylu.

Protistresovou kosmetiku Indemne máte na dosah ruky! Nechte se zlákat, je to pro vaše vlastní dobro!

Continue Reading

Vitamín D

Vitamín D…. jeden z mých zásadních kámošů, řekla bych, že je to kámoš “na život a na smrt” ????. 

To, že správná hladina vitamínu D v krvi (75-150 nmol/l ve Francii, v Čechách se uvádí 75-250 nmol/L) je pro onkologicky nemocné pacienty (a nejen pro ně) důležitá, jsem měla možnost se přesvědčit sama. 

Při mých samostudiích o důležitosti a účincích vitamínu D jsem si uvědomila, jak zásadní chybu dělají lékaři, když nás o něm neinformují, tím spíš, pokud se jedná o našeho onkologa! Rozhodla jsem se tedy, že si ho při běžné krevní kontrole nechám na vlastní náklady proklepnout. A světe div se! Odpoledne zvoní telefon, kde mi má onkoložka sděluje, že mi obratem posílá recept na Cholecalciferol 100 000 ui (vitamín D3). Z hovoru bylo patrné, že byla výsledkem sama zaskočena. Upřímně, ani já jsem si nemyslela, že spadnu tak nízko! Ráda zahradničím a proto jsem předpokládala, že můj pobyt venku je dostačující a díky tomu nachytám i potřebné množství slunečních paprsků. Jenže na to, aby to stačilo, bych musela být venku každý den 30 minut. Zdá se vám to málo? Myslíte si, že to v pohodě splňujete? Aby jste se nedivili! Podle Státního zdravotního ústavu, má nedostatek vitamínu D, hlavně v zimních měsících, většina populace!

Neváhejte a poptejte se svého doktora, vaše imunita si to zaslouží

Vaše jedna z vás, onkokráska Regina

Continue Reading

Samovyšetření (.)(.)

Ufff, strašně jsem si oddechla. Proč ? Protože jsem konečně prošla řádným proškolením na samovyšetřování (.)(.). Né, že bych ze sebe měla úplně nejlepší pocit, že ted’ vše stopro vím a znám, ale už snad přestanu jančit při každé nahmatané, pro mě podezřelé bulce. Jak už víte, dvakrát jsem skončila s vytřeštěnýma očima s bulkou na vyšetření . Ale mám tak nějak jasno, jak ta bulka má být cítit na dotek. Zkusit nezaměnit s cystou. A také, kde všude pěkně 3mi prsty promačkat.

Tak, ještě jednou si to tu s vámi znovu proberu. Znáte to, opakování matka moudrosti !

  • 1) Prohlídka před zrcadlem : nahá do půl těla, paže zvedlé nad hlavu a prohlížet….

Zbystřit jestli vidíte změnu vzhledu pokožky, změna velikosti a tvaru (.), vtažení (i částečné) bradavky, z bradavek unikájící bílá tekutina (a to nejste těhotné,kojící a neberete antidepresiva – prý se to stává)

  • 2) Prohmatání se sama nebo vaším partnerem/kou : lehnout si na záda, dát si polštářek pod lopatky, ruku za hlavu a druhou rukou si ve směru hodinek jemně prohmatávat (.). 3 prsty nezapomenou zajet do podpaží a projedou celou hrud’ až ke klíčním kostem.

A ted’otázka,kdy je nejlepší takovéto samovyšetřování podstupovat? Po menstruaci, kdy jsou naše (.)(.) uvolněné,na částečné dovolené po výstupu hormonů připravujících se na další měsíční cyklus . Provádíme prostě jednou za měsíc.

Ze školení jsem odcházela plná odhodlání, že žádný měsíc nezapomenu !!!

Jenže já se moc dobře znám a k tomu mám hlavu děravou, tak jsem si řekla « co když je nás víc, hlav děravých a někdo na nás myslel a chtěl nám zjednodušit život »? Zalovila jsem na internetu a objevila aplikaci Check Yourself zdarma ke stažení. Akorát je zatím bohužel v angličtině a ve francouzštině. Kdo v tom nevidí překážku, může využít každý měsíc zadání připomínky, protože je důležité přistupovat k samovyšetřování ve stejnou dobu vašeho cyklu.

Tak šup ruce na (.)(.) a #HlidejSiJe

Onkokráska Regina, jedna z vás

Continue Reading

Nahoře bez

Krásky, taky chodíte rády nahoře ”naostro”?

Chápu, že tento příspěvek není tak úplně pro všechny … ale přece jenom mi to nedá, abych v rámci prevence nezmínila, že 13. října slavíme Mezinárodní den bez podprsenek #nobraday

Já odhazuji “podprdu” jak jen mi to společenká pravidla umožňují. Zároveň jsem strašně ráda, že moje 23letá dcera má taková pravidla “na háku”. Podle mého přesvědčení dělá dobře. Jak jsem se dočetla, má to pozitivní vliv né jen na naše prsa, ale celkově na tělo.

V 90. letech dvojice antropologů Singer a Grismaijer objevili, že při nošení podprsenky déle než 12 hodin, se dramaticky zvyšuje risk rakoviny prsu. Uvádějí, že při škrcení kůže nedochází k cirkulaci lymfatického systemu.

Ač podle National Cancer Institute z roku 2014,žádná spojitost mezi nošením podprsenky a rakovinou prsu není. Přeci jenom tu máme další výzkumy, které nám pomohou si udělat vlastní názor.

Čínská studie z roku 2009 zjistila, že nespaní v podprsence snížilo riziko rakoviny prsu u ženy o 60%. V roce 2011 studie ministerstva veřejného zdraví ve Venezuele zjistila, že podprsenky hrály primární roli při fibrocystickém onemocnění prsu a rakovině, a že jakékoli podprsenky, které na těle zanechaly zářezy nebo červené značky, představovaly riziko. Studie 2 500 žen ve Skotsku v roce 2014 také ukázala, že špatné sezení podprsenky a zvýšené délky jejího nošení během dne byly také spojeny se zvýšeným výskytem rakoviny prsu.

Pro ty, které tato problematika více zajímá, mrkněte na článek, zde najdete 6 důvodů proč zminimalizovat nošení podprsenky.

At’ si kdo chce co chce říká, já jsem PRO a podle toho se i řídím 😉

A mezi náma,můžu potvrdit,jak se píše v článku…

ty moje holky jsou vážně pevnější 🙂

Reference :

Singer, S. R. and Grismaijer, S., (2018). DRESSED TO KILL: The Link Between 

     Breast Cancer And Bras, (2nd Ed.) (p.104)

Continue Reading